竹瑩中醫診所
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衛教知識

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飯少吃、麵包不碰,應該就會瘦了吧?

「」 🥗 同樣是低碳飲食,有人體重穩定下降、精神也不錯;有人卻越吃越餓、嘴饞增加,甚至體重慢慢回升。 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 4 週2026-09-11 ago
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拔罐的原理是甚麼?

到底拔罐的原理是甚麼?很多人以為拔罐只是放鬆肌肉,其實它的作用比你想像中更多! ① 負壓拉開筋膜,減 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 2 個月2026-08-04 ago
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中醫針灸為什麼會暈針?

✨初次針灸的病人,我習慣會先問兩件事:「你以前有針灸過嗎?」、「剛剛有吃過飯嗎?」很多人以為只是聊天 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 2 個月2026-08-03 ago
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血壓高,只能一輩子吃藥嗎

很多人以為,高血壓只能靠藥物控制。其實,生活習慣才是真正影響血壓的關鍵! 💪研究發現,只要養成正確的 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 2 個月2026-07-31 ago
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暑假,是孩子最容易長高的黃金期

🌱 暑假,是孩子一年當中最容易長高的黃金期!如果暑假只能投資一件事,那就是孩子的身高與健康因為一年當 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 2 個月2026-07-30 ago
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減重停滯期,高碳日放縱一下自己?!

「醫師,我是不是吃得還不夠少?」 這句話,是減重門診最常聽到的一句話。 很多人進入停滯期後,第一個反 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 2 個月2026-07-29 ago
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這個夏季、新冠肺炎又回來了

天氣熱不代表病毒放暑假!最近「新冠」病例激增,疾管署預測最快本週進入流行期!!預估8月中下旬可能迎來 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 3 個月2026-07-18 ago
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睡眠,是孩子最便宜的生長激素

在成長門診,家長最常問我:「醫師,我的小孩怎麼長高這麼慢?要吃什麼才會長高?」 但我通常會先問一句: … 更多說明點我

By chuwin-yu, 3 個月2026-07-16 ago
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夏天嘴饞想吃甜點,又怕熱量爆表嗎?

其實有兩種消暑聖品,減重期間也能安心享用,那就是👉 愛玉與仙草! 🍋 愛玉:含有果膠的天然膳食纖維果 … 更多說明點我

By chuwin-yu, 4 個月2026-06-24 ago
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夏季天氣一熱,異膚又開始抓不停?

門診中不少異位性皮膚炎的小朋友,一流汗就開始東抓西抓,白天玩得超開心,晚上卻癢到睡不好,甚至皮膚紅通 … 更多說明點我

By Clinic, 4 個月2026-06-22 ago

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