減重實際案例-54歲老師甩肉4.7kg
✨中秋節前,竹瑩中醫又傳來好消息!54歲王老師,短短1.5個月,成功減重4.7公斤! 10多年來,體重一直卡在同一個數字,明明平常也有運動、做瑜珈,體重卻怎麼樣都下不來。 來到竹瑩後,除了搭配埋線+中 … 更多說明點我
入秋了,來杯五行茶順金
🍂 入秋了,別忘了替身體換季天氣開始慢慢轉涼,早晚溫差變大,你有沒有發現——喉嚨比較乾、皮膚容易乾癢,整個人也比較容易覺得疲倦? 中醫養生講究「順時而養」,秋季屬金,對應於肺,因此入秋後特別適合從日常 … 更多說明點我
中秋節・教師節連假公告
因應中秋節及教師節連假,診所看診時間調整如下: 📌 9/25(五)|中秋節|公休📌 9/26(六)|正常看診📌 9/28(一)|教師節|公休📌 9/29(二)|公休 其餘日期皆依原門診時間正常為您服務 … 更多說明點我
飯少吃、麵包不碰,應該就會瘦了吧?
「」 🥗 同樣是低碳飲食,有人體重穩定下降、精神也不錯;有人卻越吃越餓、嘴饞增加,甚至體重慢慢回升。差別,可能就在「食物品質」! ✅ 真正好的低碳,是「選對食物」🥬 增加蔬菜補充纖維與營養,增加飽足感 … 更多說明點我
上了年紀減重會變困難嗎?實際案例分享
很多人會問我:「醫師,我都這個年紀了,還有辦法瘦嗎?」這位54歲的上班族女性,給了我很好的答案。她以前工作壓力一大,就會想吃美食,「吃東西」成了她習慣的紓壓方式。而我則是告訴她:「下次壓力大時,試著去 … 更多說明點我
民俗月鬼門開,平安艾草包準備好了嗎
農曆七月來了~很多人習慣在這段時間,準備一些傳統的「淨身、除穢」草本方式,讓自己心裡更安心✨ 竹瑩中醫診所特別準備了✨自製漢方艾草淨身平安包✨選用多種傳統草本:艾草、抹草、香茅草、芙蓉、桂枝、桃枝等, … 更多說明點我
最好的廣告,就是每位減重患者的見證
❤️感謝患者親手寫下的每一句減重心得❤️謝謝你們願意相信竹瑩中醫,也謝謝你們願意為自己努力。 每一張感謝卡,都是一份責任,更是我繼續努力的動力。期待下一位成功減重、開心分享故事的人,希望就是你! #竹 … 更多說明點我









