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拔罐的原理是甚麼?

到底拔罐的原理是甚麼?很多人以為拔罐只是放鬆肌肉，其實它的作用比你想像中更多！ ① 負壓拉開筋膜，減少沾黏拔罐利用「負壓」向上牽拉組織，不同於按摩向下按壓。有助於改善筋膜沾黏、恢復組織滑動，讓身體活動 … 更多說明點我

✨初次針灸的病人，我習慣會先問兩件事：「你以前有針灸過嗎？」、「剛剛有吃過飯嗎？」很多人以為只是聊天，其實不是😊這是為了幫你避開一個常見的「暈針小狀況」。🔹 頭暈🔹 冒冷汗🔹 噁心想吐🔹 臉色蒼白🔹 … 更多說明點我

很多人以為，高血壓只能靠藥物控制。其實，生活習慣才是真正影響血壓的關鍵！ 💪研究發現，只要養成正確的生活方式，不但能幫助血壓下降，還有機會降低未來心血管疾病的風險。記住這個口訣：SABCDE 降壓六 … 更多說明點我

🌱 暑假，是孩子一年當中最容易長高的黃金期！如果暑假只能投資一件事，那就是孩子的身高與健康因為一年當中，很少有這麼長的一段時間，孩子能同時做到：✅ 睡得更充足✅ 壓力更少✅ 運動更多✅ 飲食更規律而 … 更多說明點我

「醫師，我是不是吃得還不夠少？」這句話，是減重門診最常聽到的一句話。很多人進入停滯期後，第一個反應就是：飯再少一點澱粉乾脆不吃水果也戒掉但往往越吃越少，體重卻越不動。其實，你的身體不是故 … 更多說明點我

羅小姐｜32歲｜服務業患者從小就有大腿內側脂肪較多的困擾，夏天穿短裙、洋裝時，大腿內側總是磨得又紅又痛。為了改善腿部線條，她曾努力運動，希望能瘦大腿，但效果始終有限，甚至因為肌肉變得更結實，覺得雙腿 … 更多說明點我

很替患者感到開心😀😀😀張小姐是輪班護理師，非常自律也很有毅力，加上配合胡醫師的療程在兩個月時間瘦了7.3kg。每一次回診的數字下降，都是努力累積出來的成果。相信也想減重的你，也一定辦的到~~~👍👍 … 更多說明點我

天氣熱不代表病毒放暑假！最近「新冠」病例激增，疾管署預測最快本週進入流行期！！預估8月中下旬可能迎來一波高峰。最近門診也發現，不少民眾因喉嚨痛、咳嗽、發燒、全身痠痛前來就診，原本以為只是一般感冒，篩檢 … 更多說明點我

在成長門診，家長最常問我：「醫師，我的小孩怎麼長高這麼慢？要吃什麼才會長高？」但我通常會先問一句：「小朋友昨天幾點睡的呢？」其實，影響孩子長高的關鍵，就是每天的生活習慣。家長的回答幾乎都是同一套： … 更多說明點我