什麼是「三伏貼」？
「三伏貼」是一種冬病夏治的中醫療法。
利用夏季陽氣最旺的時節，將具有溫經散寒、調氣補虛的中藥，製成藥貼貼敷在特定穴位上，藉由藥力與天氣的雙重作用，達到預防與改善慢性病的效果。
簡單來說，三伏貼就是利用「夏天的陽氣」幫助身體驅寒補虛、調整體質。
貼敷時間與節氣說明
三伏貼的貼敷時機為：
- 初伏：夏至後第三庚日
- 中伏：初伏後十日
- 末伏：中伏後十日
通常每年約在 7月中至8月中 之間，共三次。
若體質虛寒者，醫師也可建議「加強貼」1～2次。
常用貼敷穴位
呼吸系統相關：肺俞、膏肓、定喘
脾胃調理：脾俞、中脘
腎氣補養：腎俞、命門
小兒保健：背俞穴區、膻中、足三里
誰適合三伏貼？
※經常感冒、鼻過敏、氣喘的小孩
※體質虛寒、怕冷、手腳冰冷者
※長期鼻塞、慢性支氣管炎患者
※年長者、免疫力低下、冬天易咳嗽者
什麼是「三九貼」？
「三九貼」是中醫「冬病冬治」的重要療法，
與夏天的「三伏貼」相對應，屬於「冬病夏治、冬病冬防」的概念。
利用冬季一年中陰氣最盛、陽氣最弱的時節，
貼敷具有溫經散寒、補氣固表功效的中藥於特定穴位上，
藉由藥力深入經絡，強化體內陽氣、預防寒性疾病在冬天惡化或反覆發作。
🌞 夏天用「三伏貼」排寒祛濕，
❄️ 冬天用「三九貼」補氣養陽，
兩者相輔相成，讓體質調整更完整。
三九貼的貼敷時機為
初九：冬至後第一個「庚日」
二九：初九後十日
三九：二九後十日
通常落在 12月下旬至翌年1月中旬，每年共貼敷三次。
體質虛寒者可於貼敷前後再安排「加強貼」。
